運動

　　小米手環5內置了高精度的六軸運動傳感器，支持5ATM級別的防水，共支持11種的運動模式，包括游泳、戶外跑、室內跑、健走、鍛煉、騎行、劃船機、瑜伽、跳繩、橢圓機、室內騎行，基本涵蓋了目前大眾用戶的運動方式。

　　針對不同的運動模式，小米手環5可以記錄心率、運動軌跡、卡路里消耗等信息，讓我們對自身的運動狀態有更多的了解，避免出現運動過度造成的損傷。

　　小米手環5搭載了高性能的PPG生活傳感器，并且針對心率監測的算法進行了優化，使數據更加精準，根據官方公布的信息顯示，小米手環5的睡眠監測精度提升40%，心率監測不規則運動精準度最高提升50%。

　　在心率監測方面，小米手環5 NFC版本采用了紅外監測的方式，在24小時心率監測功能開啟后，夜間使用時不會受到綠光的干擾。

　　小米手環5還加入了壓力監測功能，通過算法測試出壓力數值，讓用戶了解自己的壓力情況，如果壓力過大，可以適當的放松，調整一下身體狀態，以便更好的迎接工作和生活上的挑戰。

　　睡眠監測方面，小米手環5加入了零星小睡模式，可以記錄午休的睡眠數據。同時支持REM快速動眼期的監測，根據睡眠期間的心率變異性、呼吸信息的變化規律作為參考，提供分析數據，讓用戶了解自身的睡眠情況。

　　小米手環5首次引入了PAI值，將心率數值通過算法轉化為更有意義的PAI值，可以讓你更直觀的掌控身體狀態。據研究證明，PAI值超過100可以保證身體的良好狀態，更具參考意義。

　　最后，小米手環5還針對女性用戶貼心的加入了生理期預測功能，通過手環震動的方式進行提醒。